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吊式沙袋hao
钢管,最便宜了,然后找个电焊的地方去焊接
自己能接受就好,打沙袋时注意控制距离,打出去的拳要刚刚接触在沙袋上,把力量打到沙袋里面。
运动员用的多是这种,可以去这买http//:zhangjianzhong.
如果你单纯的练拳击最好是买拳击手套,如果是学自由搏击,或者实战的街头防卫术,分指手套是不错的。因为自由搏击和街头防卫都有 ...
找个沙袋架子,有卖的就买一个,没卖的找工匠打一个,可移动,在哪练都行,我用铁钢棍找人焊了个架子,别太小,练腿的时候踢棍上 ...
学拳击先学技术,后打沙袋。拳击最终的目标是,打倒对手,这就需要力量,研究如何正确的发力,合理的使用肌肉的先后发力顺序,从 ...
沙袋最好是双层,而且要先看底部那一圈的线口是不是结实。最好是沙子。不过,打沙袋时最好一定要打绑手和沙袋手套。轻重都一样, ...
软硬不重要。吊式沙袋好,因为真实格斗中,敌人时会躲闪的,你击打吊式沙袋,就可以模拟实战中的情况,有利于练习。
不倒翁 下盘不稳,用力踢或打很容易会照成沙袋移动!
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